Selbstverteidigung Tespe
Die Kraft in Dir entdecken
Lernen Sie mich kennen
Mein Name ist Roman Otten und ich bin seit etwa 16 Jahren Kampfsportler und seit gut 10 Jahren betreibe ich Non classical Gung Fu.
Im Alter von 12 Jahren begann ich mit Karate. Diesen Sport habe ich 4 Jahre lang betrieben und anschließend über das Bodybuilding zurück zum Kampfsport gefunden.
Bevor ich beim Non classical Gung Fu gelandet bin, habe ich für zwei Jahre Jeet Kune Do ausgeübt.
Seit 2017 bin ich als Trainer aktiv und unterrichte jeden der Spaß am Training hat.
Unser Training
Erwachsene
Unser wöchentliches Training bietet Ihnen einen Einstieg in die Kampfkunst und ermöglicht es einfache Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, sowie Schlagkraft zu erhöhen, ihre Schnelligkeit zu verbessern und vor allem eine gute Kondition zu erlangen. Im Mittelpunkt des Trainings steht daher auch ein intensives Schlagtraining. Neben diversen Schlägen werden auch Tritte und verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken trainiert.
Ziel des Trainings ist es, in relativ kurzer Zeit eine Auswahl an Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, um diese effektiv in Gefahrensituationen einsetzen zu können. Dieses Ziel erreichen alle unsere Kunden, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, durch ein individuelles Training in kleinen Gruppen.
Unser Training richtet sich an alle Menschen, die eine realistische und funktionelle Selbstverteidigung suchen und ein hartes Training zu schätzen wissen.
Kinder und Jungendliche
Ich biete altersgerechtes Training für Kinder in kleinen Gruppen mit Spaß am Sport.
Ziel ist es, Kinder körperlich und geistig zu stärken und damit sicherer zu machen.
Im Rahmen des Kampfsporttrainings wird auch auf Verhaltensweisen in kritischen Situationen eingegangen, z.B.: Wie verhalte ich mich gegenüber fremden Erwachsenen und/oder wie begegne ich der Gewaltbereitschaft im Allgemeinen. Unser Training beinhaltet neben der Selbstverteidigung deshalb auch die Deeskalation in Konfliktsituationen.
Unsere Trainingszeiten:
Montag 17-18 Uhr Kurs 1
Montag 18-19 Uhr Kurs 2
News & Updates
Neuigkeiten
Selbstverteidigungskurs Kids
Ab dem 12.9 findet ein neuer Kids Kurs für Anfänger statt. Der Kurs ist immer montags von 17-18 Uhr. Bitte bei Interesse telefonisch oder per Mail bei mir melden.
Selbstverteidigung Erwachsene
Das Training für Erwachsene fällt auf unbestimmte Zeit aus.
Kontakt
Kontaktieren Sie mich noch heute und vereinbaren Sie ein Probetraining bei Selbstverteidigung Tespe.
21395 Tespe, Deutschland
017656848179